Yoga im neuen Raum

"Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn schon gewonnen! "( Cicero)

 Jede/r TeilnehmerIn praktiziert nach den eigenen körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen. Wir nehmen wahr, was ist und finden einen Weg zur individuellen Entspannung. Bewegung (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung (Shavasana) sind in der Stunde integriert. 

Für Interessierte biete ich eine kostenfreie Stunde an, ohne Verpflichtung.