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 Im Frühling 2026     I

Spüre den Wind, lass deinen Blick über das Meer schweifen, genieße das Rauschen und die Weite des Meeres, komme zur Ruhe, finde Balance, Entspannung und körperliche Aktivität in den täglichen Yogastunden! In Achtsamkeit werden wir Hatha- und Yin Yoga praktizieren, unterschiedlichen Meditationstechniken, sowie Yoga Nidra erleben. Belebendes und reinigendes Pranayama wird dich unterstützen. Wir werden uns mit Faszien, entschlacken, entsäuern beschäftigen und auf eine positive Zukunft fokussieren. Massage- Techniken werden wir zur Entspannung und Aktivierung werden wir testen. Als Ressource nutzen wir Freude und Gemeinschaft. Vielleicht gibt es etwas, was du, im Yoga noch erleben möchtest, lass es mich wissen!

 Das Retreat wird in der Jugendherberge am Wattenmeer in Borkum stattfinden. Wenn du möchtest, kannst du auch in der Jugendherberge übernachten – EZ 73,70 Euro / DZ 63,70 Euro + Kurbeitrag pro Nacht (incl. Vollpension) Oder du findest eine eigene Unterkunft auf Borkum. Ich freue mich auf DICH! 

Bei Anmeldung sind 100 Euro sofort fällig!